Värt ett försök

Fina tulpaner från Janni som dottern valt ut

Tänkte jag, att det var värt ett försöka att ge mig på bildprogrammet idag och av någon konstig anledning så fungerade det idag…!? Vet dock att jag har ALLDELES för många bilder där som jag behöver rensa undan.

Med mig går det just nu väldigt mycket upp och ner, men jag är noga med att verkligen ta mig stunder att bara bara vara. Jag tänker inte bara att jag ska eller borde utan jag GÖR det verkligen med. Denna vecka har jag varje dag satt mig i mitt nya favorithörn som jag visade er för någon vecka sedan HÄR och bara är. Sätter mig efter jag ätit lunch, knäpper på värmefilten, lägger på en extra vedklabb i brasan och slår mig ner, blundar och andas…. Så himla skönt. Idag hade jag jättesvårt att komma till ro efter att ha suttit med bokslut hela dagen, och var på väg att resa mig, men då kände jag än mer att det var då om någon gång jag behövde det. Det slutade som alltid med att jag slumrar till och har då fått mina ca 10 minuters avkoppling som jag tror ger mig otroligt mycket i långa loppet.

Igår hade jag en riktigt trevlig dag med efterlängtat besök av goa Janni.

Som vanligt när vi väl ses så avlöser ämnena varandra men det är så skönt att bara få prata om livet i det stora och det lilla och få ventilera om det mesta mycket med hög igenkänningsfaktor.

Ett besök som som vanligt gav ny energi och goa känslor! TACK!

Idag kom ett paket med posten som jag tror vår lilla tjej kommer uppskatta enormt.

Hon är HELT såld på berättelsen om Trollkarlen från Oz. Hon pratar om den, leker, sjunger konstant och vill gärna se filmen igen. Ngn som vet om den finns med svenskt tal?

Älskar ju våra stunder vid läggningen när jag fortfarande, allt om oftast fortfarande får krypa ner bredvid henne i hennes säng och läsa bok och sjunga godnattvisa för henne.

Nu har boken Trollkarlen från Oz kommit och jag längtar med tills det är dags för nattning.

Ska bli spännande att se hennes reaktion och hur boken motsvarar både filmen och musikalen.

Ska stanna upp mer i livet för att se de små sakerna som värmer in i hjärtat.
Min brudklänning som visade mig ett litet slags hjärta som jag aldrig sett förut, ser ni det med?

Över halvtid på veckan och snart helg, igen.

Jag försöker lära mig att leva med min nya hudsjukdom Rosacea.

Har ganska svårt att helt slappna av i det här med vad jag törs stoppa i mig eller ej, eller vad ajg törs göra elelr smörja mig med, med rädsla för att det ska blossa upp ordentligt igen. Jag försöker leva som vanligt men testar ändå att dra ner på mjölkprodukter, socker och för stark mat. Har inte vågat mig på varken choklad eller nötter denna vecka heller och ngn glas rödvin till helgen tror jag också jag kommer hoppa över.

Jag kommer att fylla på med så mycket nyttigheter som möjligt inifrån med goda fruktsallader, smoothies gjord på soya eller havremjölk istället, vatten och annat som jag vet jag mår bra av.

Kommer fortsätta med mina små träningsrutiner och varva jogging, promenader, gym och hemmayoga. Allt som gör mig gott och inte på ngt sätt stressar upp mig, för nu ska jag lyssna på mig själv och framförallt min kropp. 

Ska snart hämta lilla hjärtat för att sedan åka in till stan på massage som jag tänker unna mig med. Ren och skär lyx för kropp och själ, men nu om ngn gång behöver jag det.

Ska verkligen lära mig att vara lite mer snäll mot mig själv, året om, inte bara i de perioder jag inte mår bra, då kanske man slipper de med tids nog.

Jag har lite för bråttom för att vilja se resultat med, men jag måste skynda långsamt.

Det har tagit lång tid för kroppen innan den sa ifrån på just det här sättet, så jag kan inte förvänta mig så stort resultat så snabbt heller.

Hoppas allt är bra med er alla där ute!

STOR KRAM

Bloggpaus

Halloj där ute!

Jag är här, det har bara blivit en ganska ofrivillig men kanske välbehövlig bloggpaus. Mitt bildprogram vill inte riktigt vara med mig så jag har inga färska bilder att komma med, hoppas det löser sig under dagen/veckan.

Har varit lite låg de senaste dagarna.

Mitt lilla experiment som jag påbörjade HÄR har dessvärre inte gett ngt jättepositivt resultat utan snarare tvärtom. Häromdagen blossade det upp rejält och igår var jag både hos hudterapeuten och vårdcentralen. Blir inte klok på detta. Men samtidigt känner jag att det är som det är, det är "bara" detta, så hur tråkigt det än må vara så får jag lov att acceptera det.

Var ganska säker på själv efter att ha googlat runt och "diagnosticerat" mig själv att det nog är Rosacea jag drabbats av vilket tydligen är jättevanligt. På Ekolea sa dom med att det förmodligen är det, men på VC trodde som att det kunde vara en form av Perioral Dermatiten som satt sig på andra delar av ansiktet mot vad de gjort tidigare. Jag vet inte, de är ju ganska lika varandra på ett sätt och vanligtvis behandlas de båda med en lång kur av Tetralycal, pencillin, men på VC ville de inte sätta in det nu då de inte tyckte det var så pass aggressivt. Så nu har jag kompletterat mina redan inhandlade "snälla" hudprodukter med några fler… Tycker att en kräm jag köpte igår faktiskt har dämpat det värst men än ropar jag inte hej…. Ska även dra ner på mjölkprodukter för att se om det kan ge någon skillnad. MEN jag och de andra "specialisterna är nog väldigt överens om vad det hela beror på, återigen, den där förbenade STRESSEN….. 

Hur jag än vrider och vänder så har jag den med mig, mer eller mindre.

Det är nog inget som direkt syns eller märks på mig, men den inre stressen…suck…

Tycker jag har hållit mig ganska bra nu när jag fått in bra rutiner med bra kost och motion, men när den övriga tiden ibland känns som ett oftast känslomässigt pussel, på både gott och ont så drar den iväg med mig, så jag knappt märker det själv, tills kroppen själv säger ifrån, på ett eller annat sätt.

Jag måste lära mig att även positiva saker som jag tycker är roliga kan bli ett stressmoment för mig och har man som jag, tidigare varit förbenat vidbränd så har jag förstått att man är ännu mer känslig för att trilla tillbaka. Den berömda bägaren behöver inte lika mycket för att åter igen bli överfull….

Och återigen - PRIORITERA

Vad är egentligen viktigast?

Så vad ska jag nu göra åt den saken….?

Jag ska ge mig själv stunder varje dag att göra absolut ingenting…

Jag ska inte koppla upp mig med telefonen och köra ngn mindfulnessprogram ens, utan jag ska sätta mig eller lägga mig ner, bara blunda och andas, ingenting annat. För jag tror att jag behöver sådana stunder. Försöka vara så totalt AVKOPPLAD och avslappnad som möjligt utan några yttre intryck.

Kollade på ett program igår som handlade om just dagens stress.

Förut fick man sina välbehövliga micropauser genom att stå i kön, vänta på buss, bil eller tåg och "bara vara".

Idag när vi gör det så gör man det oftast genom att på ett eller annat sätt vara uppkopplad med att använda telefonen. Vissa klarar säkert av detta jättebra, men jag tror att jag liksom med några fler kanske har ett större behov av "baravara" stunder!?

 Hittade några bilder från förra året vid den här tiden.

Underbart. Bara att titta på dem ger mig lite extra energi.

Idag har det snöat hela dagen så det blir nog en liten sväng med snöskyffeln med.

Jag ska vara mer rädd om mig själv och bli bättre och lyssna till min kropp.

Inte bara denna och nästa vecka utan varje dag, året om oavsett om jag känner att jag inte behöver dem, så ska jag ge mig de där stunderna.

 Jag ska fortsätta följa min lilla mindfulnessexpert.

Njuta av framförallt de stunderna tillsammans med henne för de kommer verkligen inte åter.

Nej, nu ska jag gå iväg och vara lite snäll mot mig själv, sätta mig ner en liten stund och bara vara.

KRAM på er!

Grattis kära mamma och trevlig helg till alla!

Vill börja med ett STOOOOORT grattis till kära mor på födelsedagen!

Hoppas du får en fin dag på alla sätt och vis vad än du tar dig för, värd det bästa.

Här börjar fredagskänslan infinna sig liiiiite, men det har varit en otroligt intensiv och "hackig" vecka vilket inte alls känts optimalt, men nu har jag rensat det jag tänkt mig vilket känns bra innan helgen.

Ska snart ta en dusch innan färd mot stan och till klasskompis till Liten som hon följt med hem idag.

Ska sedan inhandla paket till en vän från dagis som hon ska på kalas till i morgon.

När vi ändå är i stan får det nog åka med lite sushi hem ;0)

Liten har beställt pannkaka så det blir gott för oss alla!

Rosorna jag köpte till förra helgen har hållit sig väldigt fina.

De trivs ju och håller sig längre med kyla över natten så de passar bra här hemma :0)

Har fyllt på med blötfoder till Mira så hon har gott många helger framöver.

Ha nu en go helg alla.

Jag hoppa även denna helg på mycket utetid och ev. lite längdskidåkning med Liten.

KRAM

En ovanlig tisdag i en inte helt vanlig vecka

Jag trodde att denna vecka skulle bli en helt vanlig "hel" vecka men icke sa nicke.

Idag har jag hunnit med både gym, jobb och till tandläkaren på en akut tid då en gammal lagning gav med sig i helgen. Tänk så otroligt mycket roligare man skulle kunna ha för de pengarna man går till tandläkaren för… Men det ska ju göras, är ju ett elände att gå omkring med en trasig tand med.

Fanns inte jättemånga tider att välja på så det var bara till att anpassa sig.

Sedan hämtade jag Liten tidigare än vanligt och det "firade" vi med lite lyx mellis idag.

Fruktsallad och premiär semla till "mellisefterrätt".

Har jobbat alldeles för sent i kväll… Klockan visar nu på 00.20 och jag skulle ju lägga mig tidigt i kväll, men i morgon ska jag vara ledig och följa med Liten till skolan vilket hon längtat SÅ efter, så då är det skönt att rensa undan så mycket som möjligt så högen inte blir alltför stor på torsdag.

Snart halvtid på veckan.

Längtar redan till fredag även om denna vecka inte blev en "vanlig" vecka.

Hoppas allt är bra med er alla där ute!

Minnen….

Har kommit i kontakt med en tjej från min gamla hemstad som är mitt i bröllopsplaneringen och ville ha lite tips och ideér då vi verkar tycka om samma stil.

Jätteroligt, bara glad om jag kan hjälpa till. Hade själv en fantastisk kontakt med en tjej som nästan nyss gift sig innan det var dags för oss och den hjälpen och tipsen var guld värda.

Kikar på fotona från den underbara dagen och drömmer mig bort…

Är lite avundsjuk på henne som har allt sitt roliga framför sig med planering, pyssel etc.

Måste nog kolla på bröllopsfilmen i helgen……

Länk till vår underbara bröllopsfotograf hittas till vänster på denna sida.

Hoppas ni har en fin tisdag alla där ute!

Veckostart

Ny vecka, nya möjligheter!?

Var oförskämt trött i morse när klockan ringde och de övriga familjemedlemmarna visade heller inte på ngt direkt överskott på energi när det var dags att gå upp.  

Blir ändå lite av en rivstart här idag då vår ekonom kommer då vi är mitt i bokslutet så det blir till att vara på hugget. Satt och jobbade igår kväll för att vara i fas så mycket som det går.

Är mitt i den tiden av månaden när jag som alltid känner mig som mest sårbar och känslig.

Både tänker och känner på tok för mycket för vad som förmodligen är vettigt för mig, men jag kan inte rå för det. Hormoner tror jag det kallas… 

Tittar på dottern och vill bara pausa tiden, åter igen.

Tittar på gamla foton och inser igen, hjälp…. Tänk om man bara kunde få spola tillbaka lite, om så bara för en liten stund...

Ska denna vecka besöka biblioteket och låna mig ngn bra bok som jag kan njuta av i vår lilla "teknikfria" zon. Igår kväll hittade jag mannen där, under värmefilten, slumrandes, helt utan en massa teknikprylar, precis som det ska vara.

Satte upp den lilla "hyllan" i zink från Granit som kommer funka bra även som avlastningsbord för tekoppen. 

Idag tänder jag extra många ljus och håller brasan i köket vid liv.

Som med allt annat har allt sina för och nackdelar och en viss nackdel med ett gammalt hus är att det inte håller värmen på samma sätt som nya hus. Men det har ändå sin charm det med.

Nej, dags att köra igång.

Värma på en kopp te till och på med tofflorna, ska försöka jobba mig lite varm…

Ha en skön dag alla!

Tackar kung Bore för en underbar dag…!

Det blev en underbar dag… 

En "öppen" dag utan några planer eller tider att passa. 

Jag började med en kort promenad innan frukost i morse för att vakna till och vissa stunder bara måste jag stanna och föreviga, kan inte låta de ögonblicken gå mig förbi.

För mig är det nog ändå någon form av mindfulness att uppskatta det jag ser, här och nu och ta vara på det, genom att föreviga det genom en bild. Njuta en liten stund, istället för att bara traska förbi det och låta det vara osett.

Väl hemma tog vi en långfrukost i soffan.

 Vi packade i ordning massäck och drog i väg till pulkabacken, trodde vi, men där vi varit förr om åren och åkt var nu nästan endast för skidåkare så vi fick åka vidare, lite besvikna.

Vi passade på att åka till köpcentret för inhandling av grillkol och skridskor till Liten. Köpte ett par strlk 30 till henne på loppis förra åren men de var på tok för små. Hon växer så det knakar!

Till slut landade vi i alla fall i en pulkapacke och avnjöt varm choklad och bulle. 

Alltså, varm choklad en kall vinterdag… Värmer ändå in i hjärtat.

Det blev en hel del åk trots att det var rätt kyligt, men vi, men framförallt Liten var rätt klädd och var inte helt nöjd när vi vuxna kände att vi var nöjda, så det blev några åk till innan vi åkte hemåt.

Väl hemma släppte vi även ut Mira en liten stund, men det här med snö och kyla är inte alls hennes grej. Hon vill komma ut, men väl ute vill hon ganska snabbt in igen.

Vi tände grillen och avnjöt varm korv i bröd och värmde händerna över glöden.

Så himla skönt att få så mycket friskt luft och var ute hela dagen.

Jag passade på att bygga en smökojja i den lilla "snövall" jag fått upp.

Liten och jag tog en tur med sparkarna  i skymningen. Jättemysigt.

Tanken var att jag skulle köra henne först, men hon tyckte det var så kul att själv sparka så jag hämtade den andra med. Just för tillfället är underlaget perfekt så jag hoppas att de inte kommer sanda ngt här ute på landet.

Nu väntar lördagkvällen, skönt.

Känner mig så där skönt mör och trött i kroppen och kinderna blossar efter en heldag ute

Ska snart inhandla sushi som jag inte ätit på superlänge.

I morgon väntar en än så länge tom söndag då de vi hade planer med, en klasskompis till liten,  insjuknat  i Streptokocker, ledsamt. Jag hoppas att det blir minst lika mycket frisk luft som idag!

Ha en mysig lördag alla vad än ni än tar er för och gör. KRAM

Fredags känsla åt folket!

Sköna fredag…. det är verkligen ngt visst med denna dagen. 

Allra helst nu när det är den kanske riktiga hela veckan efter all ledighet som den gör sig extra välkommen.

Mannen är och hämtar Liten som tar kort dag i skolan idag.

Mannen och jag ska äta lunch när de kommer men då blir det mellis för Liten.

Sen hoppas jag hon är laddad för att gå ut en stund för jag vill ut och åka spark!!

Mira sitter och laddar även hon för helg.

Fredagar och lördagar får hon lite extra god mat på kvällen hon med.

Kan ju inte äta torrfoder hela veckorna ;0)

Har lagt julen bakom mig, så härligt att få köpa hem färska blommor.

Denna vecka blev det vita rosor, ranunkler och pärlhyacinter.

Nu ska jag ta mig ett varv med dammsugaren innan jag stänger av för helg!

Ha en skön helg och var rädd om dig/er!

Hej mitt vinterland!

Jag hade hoppats, men aldrig, ALDRIG vågat tro på att det skulle bli ngn snö den här vintern… Det kändes så himla hopplöst och grått, men så helt plötsligt, har den kommit och färgat vår omgivning till ett vintrigt vackert vinterlandskap och gjort mig alldeles varm i hela hjärtat, för jag fullkomligen ÄLSKAR det. Visst, det hade varit underbart att få ha den vid jul, hade varit en rejäl stämningshöjare, men nu blev det inte så. Bättre sent än aldrig.

Igår var jag ut och skottade undan tre gånger, då det snöade hela dagen.

Sedan hade det kommit rejält i natt med så jag har allt skottat undan en omgång i dag med, ljuvligt, precis som det ska vara. Tycker om att göra små gångar vid entrén och i trädgården till Liten. Påminner om mina egna vintrar när jag var liten, när snövallarna var ENORMA och man kunde bygga snökojjor med olika ingångar och gångar.

Det verkar som att vintern alltid legat mig väldigt varmt om hjärtat…

Jag hittade för en tid sedan, under rensningen, en gammal uppsats jag skrivit, titeln var - 

"Därför föredrar jag vintern" som jag skrivit 7/11-91, mitt andra år på gymnasiet.

Här kommer ett litet utkast ;0) -

_____________________________________________________________

"Jag tycker att vintern är en underbar årstid. Allting blir så fridfullt. När frosten biter sig fast i träden och snön sakta faller ner som stora vita bomullstussar på den redan snötäckta marken, då mår jag verkligen bra. Att det är kallt ute gör mig inget, det är bara mysigt när man får pälsa på sig med tjocka jackor och tröjor, långkalsonger under jeansen, dubbla mormorsstickade vantar, halsduken ändå upp till näsan och gärna en mössa som går att dra ner över öronen. När man är ute och går om kvällarna, glittrar snön som diamanter i gatlyktornas sken, stjärnorna tindrar på den mörka vinterhimlen.

När jag var mindre jämförde jag jämt den glittrande snön med min reflex som satt fast i fickan. Både snön och reflexen glittrade i så fina färger. Samma dag jag fick en ny reflex visste jag att vintern var på väg, för då blev det mörkt på kvällarna. Efter en kvällspromenad är man oftast frusen. Näsan lyser röd, liksom öron och kinder. Kläderna måste skakas av, efter all snö som mjukt lagt sig ner på tyget. Efter att plaggen hängts upp på tork i ett varmt torkskåp är det dags att värma fötterna. Känseln i tårna är inte den bästa, och när man trycker fötterna mot elementet i hallen, nästan värker det när man känner att värmen är på väg att tränga in i strumporna, men det är det som hör till när det är vinter. Man sitter vid köksbordet med en kopp varm choklad framför sig. Den vispade grädden på chokladens yta, är hög och mastig och påminner om stora snövallar som skottats upp lite här och var. Det ryker om den. När man sväljer en klunk känner man hur värmen sprider sig i hela kroppen.

Om man tittar ut genom köksfönstret kan man nu se att snöfallet har ökat och vår lilla röda fågelstuga har färgats helvit, men fåglarna känner igen den i alla fall, för där inne trängs ett tiotal domherrar med fint färgade mörkröda bröst, och pickar om vem som ska få det största solrosfröet.

Att vakna en tidig vintermorgon och få se solen gå upp är en alldeles speciell upplevelse. Snöfallet har upphört under natten och det ligger nu ett nytt täcke över gårdagens snöbädd. Allt är tyst och stilla, och om man tittar bortåt den vita skogen, kan man se röda strålar söka sig fram bakom horisonten. Den vita snön färgas röd av solen. Allting glittrar vackert. Solen har nu gått upp för att göra dagen till ett vackert minne för alla.

Frampå förmiddagen kan man höra glada barnskrik från pulkabacken. Där dras pulkorna och skidorna upp otaliga gånger för att mätta barnens otroliga lekhunger.

Varför jag fäst mig så vid vintern vet jag inte. Jag tycker ju förstås inte illa om våren, sommaren eller hösten, men även fast vintern är kallast så värmer den som bäst i min själ och i mitt hjärta. 

Där ser man. Jag hoppas att jag med den här skriften har kunnat förklara varför jag fäst mig så vid vintern. Ingenting kommer någonsin få mig att ändra åsikt om den underbara vintern. Fast det förstås, en vinter utan snö skulle förmodligen, oberoende av det milda vädret, kyla ner en del av mitt hjärta till is…"

_____________________________________________________________

Behöver jag ens påpeka att den var skriven för hand med blyerts…? ;0)

Redan då, som sjuttonåring, låg den här årstiden, när den är som "den ska vara" mig absolut närmast. Blev så full i skratt när jag hittade den i höstas. Som att jag kunde ha skrivit den idag, vilket jag ju även nu gjort. Har inte ändrat något i texten förutom att jag kortat ner den lite. 

Minns det som igår just känslan när jag satt på golvet hemma i hallen med fötterna mot elementet och det ilade av smärta, innan värmen kommit tillbaka. Tyckte det var så mysigt att sen sitta i soffan i köket och kika ut på fåglarna. Jag kanske inte har förändrats SÅ himla mycket trots allt….

För igår, när jag tittade ut genom mitt kontorsfönster, blev jag lycklig som ett litet barn och alldeles varm i hela kroppen när jag för första gången denna vinter fick se de vackraste fåglar jag vet -domherrarna. Tycker de är nästintill overkligt vackra med sin röda färg mot den vita snön.

Jag går verkligen omkring och bara myser av det här vansinnigt vackra vintervädret som kommit.

Ska man tro väderprognoserna ska det vara minusgrader ett tag till framöver, hoppas…

I helgen blir det uteaktiviteter så mycket vi bara orkar, så är i alla fall tanken. Termosar med varm choklad och bullar ska vi avverka i mängder hoppas jag.

Tack kung Bore för att du äntligen hittade hit!